Зараз існує безліч способів боротьби з целюлітом.
Грязі мають різні цілющі властивості, вони чинять найбільш виражену антицелюлітну дію, натягуючи тканини й усуваючи в них застій.
Високий вміст мінеральних солей, мікроелементів особливо помітно посилює жировий обмін у тканинах, тому — за відповідного харчування — жирові відкладення і шлаки швидше розщеплюються і виходять з організму.
Велике значення в грязьових процедурах має температурний фактор. Він, зокрема, чинить відомий вплив на температуру тіла, яка може підвищитися на 1°С і більше. Ця дія грязей відіграє важливу роль у розв’язанні нашої проблеми, тому що тепло, як відомо, сприяє розтопленню жиру і виведенню надлишків води з тканин.
Грязь так само чинить механічний тиск на шкіру, на поверхнево розташовані судини, що можна розглядати певною мірою як масаж.
Унаслідок цього поліпшуються кровообіг, відтік лімфи, підвищується тонус шкіри, спалюються жир і калорії, збільшується виведення шлаків з організму, прискорюються метаболічні процеси, а найголовніше — спостерігається приплив позитивних емоцій і поліпшення настрою.
Можна також вказати на електричний вплив лікувальної грязі, зумовлений струмами, що виникають між шкірою і грязьовою масою. На думку деяких учених, діючим початком у грязі є так звані біогенні стимулятори, які виробляються перед загибеллю тварин і рослинних організмів, що населяють грязьові родовища, і що сприяє активізації всіх життєвих процесів у нашому організмі та підвищенню обміну речовин.
Лікувальна грязь, діючи через нервові закінчення шкіри, чинить рефлекторний вплив на багато органів і систем організму людини, зокрема й на функцію залоз внутрішньої секреції, тим самим спричиняючи посилення обміну речовин.
А це має велике значення не тільки у розв’язанні проблеми целюліту, а й зайвої ваги.
Поряд із загальним впливом грязьові процедури чинять також і місцеву дію. Однією з них є поліпшення циркуляції крові, тобто збільшення припливу крові до шкіри і прилеглих органів, а отже, і посилення місцевого кровообігу. А з посиленням кровообігу збільшується надходження кисню до клітин і тканин.

При цьому підвищується ефективність виведення з клітин і тканин проміжних і кінцевих продуктів обміну речовин — шлаків і різних токсинів, а також рідини, що заповнює простір між органами і тканинами. Це сприяє відтворенню й оновленню клітин. Крім цього, відбувається відтік і видалення надлишкової рідини, зокрема з боків і стегон.
У результаті цього в’яла, тьмяна, нееластична, холодна на дотик шкіра рожевіє, стає пружною та еластичною, набуває природного здорового кольору. А «апельсинова скоринка» починає розгладжуватися.

Обгортання з брудом у разі целюліту.

Хочемо зробити акцент на необхідності застосування поліетиленової плівки — це підвищує тепловий ефект. Шкіра під нею зігрівається, кровообіг і циркуляція лімфи істотно зростають, пори шкіри розкриваються, тому збільшується відтік рідини і шлаків, що скупчилися в клітинах і міжклітинному просторі.
Можна використовувати відвари різних трав, таких як ромашка, чистотіл, плющ, польовий хвощ. Це сприяє посиленню ефекту. Так, наприклад, польовий хвощ стимулює шкіру, сприяє її пружності та еластичності.

Обгортання з брудом.

   Спосіб застосування. Нанесіть м’яким пензлем товстий шар бруду на проблемні місця. Поверх цього шару накладіть поліетиленову плівку або вологонепроникний папір. Тривалість таких процедур 15-20 хв, потім змивають під душем.
Рекомендується 10-12 процедур через день.

   Обгортання з лікувальними грязями на відварі польового хвоща.

   Потрібно: 300 г лікувальної грязі, 200 мл гарячої води, 2 ст. л. трави польового хвоща, поліетиленова плівка.
Спосіб приготування. Залийте траву окропом і настоюйте 15-20 хв. Змішайте відвар із брудом до однорідної маси.
Спосіб застосування. Нанесіть м’яким пензлем тонкий шар грязьової маси на проблемні місця. Поверх цього шару накладайте поліетиленову плівку. Потримайте 25 хв, потім змийте під душем.
Курс лікування — 10-12 процедур. Рекомендується 2-3 курси з інтервалами в 3 тижні.

Обгортання з лікувальними грязями та відваром ромашки.

   Ромашка, як відомо, чинить ранозагоювальну та протизапальну дію, сприяє епітелізації та регенерації тканин, роблячи шкіру м’якою і шовковистою. Оскільки целюліт — це запалення сполучної тканини, зокрема підшкірної клітковини, що виражається, зокрема, у здутті шкіри, ромашка, знімаючи запальний процес у тканинах, посилює антицелюлітну дію бруду на шкіру.
Потрібно: 25 г сухих квіток ромашки, 250 мл окропу, 300 г бруду, поліетилен.
Спосіб приготування. Залийте окропом ромашку і настоюйте 30 хв. Потім змішайте відвар із брудом до консистенції густої сметани. Нанесіть кашку на плівку або вологонепроникний папір тонким шаром.
Спосіб застосування. Оберніть проблемні місця плівкою на 30 хв. Змийте під душем.
Робіть обгортання 1-2 рази на тиждень протягом місяця. За бажання курс можете повторити через 2-3 місяці.

Обгортання з лікувальною гряззю та медом.

   Потрібно: 250-300 г рідкого меду, 450-500 г бруду, вологонепроникний папір.
   Спосіб приготування. Змішайте мед із брудом до отримання однорідної маси. Нанесіть на папір тонким шаром.
   Спосіб застосування. Обкладіть папером проблемні місця. Тривалість процедури становить 40-60 хв, потім змийте під душем.
Проводьте таку процедуру 1-2 рази на тиждень.

Аплікація з лікувальною гряззю, медом і гліцерином.

   Потрібно: 50 г рідкого меду, 30 г гліцерину, 100 г лікувальної грязі, поліетилен.
Спосіб приготування. Змішайте мед, грязь і гліцерин до однорідної маси тістоподібної консистенції.
   Спосіб застосування. Нанесіть масу на проблемні зони і поверх цього шару покладіть поліетилен. Тривалість процедури — 20 хв, потім змийте теплою водою.
Проводьте аплікації через 1-2 дні протягом 2 тижнів.